Oye… ¿quisieras jugar un juego? Se llama “baja un dedo si” y las reglas son facilísimas. Para empezar, solamente tienes que levanta cinco dedos. A continuación, bajar un dedo si tu respuesta es “si”. ¿Listo? ¡Comencemos!
1. Baja un dedo si sientes que te falta más confianza en tu profesión.
2. Baja un dedo si en algún momento no te consideraron para un acenso en el trabajo.
3. Baja un dedo si te cuesta mucho alcanzar tus objetivos profesionales.
4. Baja un dedo si eres la primera persona en tu familia con un empleo en un ambiente corporativo.
5. Finalmente, baja un dedo si nunca has tenido un coach para ayudarte a avanzar en tu carrera.
¿Tienes todos los dedos de tu mano levantados? ¡Felicidades! Si te identificas como una persona negra, indígena, latina, latinx o persona de color, es muy probable que hayas bajado un dedo en muchos de esos escenarios. Como afrolatino con más de 20 años en la cultura corporativa estadounidense, he lidiado personalmente en cada una de estas situaciones. De hecho, en muchas ocasiones, las cosas se pusieron de mal en peor por la simple falta de orientación profesional. Y es por eso que te brindo el gran secreto para evitar los malos momentos y alcanzar tus metas profesionales. ¡Es el coaching!
¿Qué es un coach?
El término “coach”, en general, se asocia frecuentemente con los entrenadores deportivos. Sin embargo, la mayoría de los coaches trabajan con líderes, ejecutivos, gerentes o con individuos en el desarrollo personal y, por lo tanto, prefieren no ser comparados con los entrenadores deportivos. Ya que a diferencia de los entrenadores deportivos estos dos son muy diferentes. Un coach, según el diccionario, es una persona que instruye o entrena. Pero, déjame decir que el acto de ‘coaching’ es mucho más profundo que eso. En mi experiencia personal, un coach es una persona que ayuda a desarrollar tus habilidades, tomar mejores decisiones, y obtener nuevas perspectivas sobre tu vida y tu carrera. Entonces, para los fines de este artículo, cuando uso el término coach, me refiero a lo siguiente:
- Coaching familiar y de pareja
- Coaching y orientación profesional
- Coaching Ejecutivo
- Coaching y asesoramiento en salud mental
- Coaching y asesoramiento de salud y bienestar
- Coaching y entrenamiento financiero
- Coaching y entrenamiento espiritual
- ¿Comprendes?
Hay 23,000 coaches certificados en los Estados Unidos y sobre 71,000 en el mundo. De hecho, la cantidad de coaches activos ha aumentado un 35% en los últimos cinco años en los Estados Unidos. A pesar del crecimiento de la industria, el acceso al coaching es limitado, especialmente entre las personas minorías. Un estudio de una organización llamada “Jobs for the Future” (Trabajos Para el Futuro por su nombre en inglés), determino que un 55% de estudiantes y trabajadores de la raza negra nunca han tenido un coach. Una de las razones principales fue el alto precio asociado con los programas de coaching. En general, los precios de un coach suelen variar según los certificados, experiencia, y/o el programa en sí. Según la Academia Nacional de Entrenadores (National Coach Academy en inglés), las tarifas por hora pueden variar entre $100 USD y $ 600 USD por hora.
¿Por qué el coaching es importante para los creativos de color?
Las oportunidades de coaching y entrenamiento son esenciales para retener y cultivar el talento de las personas negras, indígenas y gente de color (BIPOC por sus siglas en inglés), como se mencionó anteriormente en mi blog, “How To Attract, Hire, and Retain Black Creatives: A 5-Step Strategy”. Además de mejorar los objetivos empresarios y retornos sobre la inversión (ROI por sus siglas en ingles), el coaching ayuda a las personas a mejorar su desempeño general; alcanzar sus metas profesionales y personales; y sentirse más satisfechos en su vida. Adicionalmente, una encuesta de 2,000 profesionales de la raza negra realizada por LinkedIn en el 2021, encontró que 40% de ellos creen que las oportunidades de coaching pueden ayudar a lograr una cultura laboral más equitativa.
“Cada gran sueño comienza con un soñador. Siempre recuerda que tienes dentro de ti la fuerza, la paciencia y la pasión por alcanzar las estrellas y cambiar el mundo”.
Harriet Tubman
7 pasos para convertirte en tu propio coach
Para muchos creativos (y profesionales) de color, especialmente al comienzo de sus carreras, el acceso al coaching es limitado. Sin embargo, ¡esto no debería impedirte a alcanzar tus objetivos profesionales y personales! Cualquier persona puede ser su propio coach a través del autoanálisis, la planificación estratégica y la responsabilidad propia. ¡Sigue estos siete pasos para convertirte en tu propio coach y avanzar en tus objetivos profesionales y personales!
1. Crea tu meta
Las metas son fundamentales para impulsar el éxito. ¡No tener objetivos claros y definidos en tu propia carrera profesional es como conducir al destino de tus sueños sin un mapa (o con una mala conexión a Internet)! Al crear tus metas, es importante considerar lo que tú puedes lograr en el presente y en el futuro. Esto se define mejor como el establecimiento de objetivos a corto y largo plazo.
Las metas a corto plazo son pequeños logros que puedes lograr fácilmente en un plazo de tres a doce meses, o en menos de un año. Los objetivos a largo plazo son aspiraciones que se proponen a lograr en más de un año, generalmente entre tres a cinco años. Por ejemplo, si tu objetivo a largo plazo es convertirte en el director creativo de una agencia, ¿cuáles son los objetivos a corto plazo que necesitas realizar para alcanzar ese gran puesto deseado?
2. Define tú “porqué”
¡Felicitaciones, has establecido tus objetivos a corto y largo plazo! Pero ¿qué te mantendrá motivado para lograrlos? Definir tu “porqué” (propósito) es el factor x que te impulsará a alcanzar tus objetivos a corto y largo plazo, sin importar los obstáculos que se presenten en el camino. Para muchos profesionales de primera generación (como yo), el propósito de tener metas profesionales o personales puede ser, por ejemplo, lograr la estabilidad económica; crear riqueza generacional; o ser los primeros en sus familias en alcanzar posiciones de estatus y poder dentro de sus respectivos campos. Una vez que hayas definido tu “porqué”, estarás más cerca de no solo lograr tus objetivos, sino también de consolidar tu camino hacia el éxito.
3. Descubre tu potencial
El exsecretario de Estado de los Estados Unidos, Colin Powell, dijo una vez: “Ten una visión. Sé exigente”. Aprovecha de tu energía y descubre tu potencial al dar los primeros pasos para alcanzar tus metas. Analiza tu situación en el presente, lo que necesitas para comenzar y cuánto tiempo te demorarás en alcanzar cada objetivo en el corto y largo plazo.
Ten en mente que cada meta requiere una acción. Por ejemplo, si quieres aprender una nueva habilidad, tienes que tomar un curso o clase especial. También, si buscas un acenso en el trabajo, tienes que pedir un momento para hablar con tu director o gerente sobre los pasos necesarios para lograrlo. Esta es la parte del éxito en la que tienes que arriesgarte y analizar lo que funciona y lo que no. Recuerda que tener metas claras es importante, pero ser flexible es lo que te ayudará a mantener tu progreso y tranquilidad.
4. Impulsar la responsabilidad
¿Qué tan INTELIGENTES (SMART) son tus metas? Las siglas en ingles de la fórmula SMART significa Específico (Specific), Medible (Measurable), Alcanzable (Achievable), Relevante (Relevant), y Con límite de tiempo (Time-bound). La fórmula SMART es una excelente estructura para crear metas que sean realísticas e impulsar la responsabilidad de tus objetivos.
- Sé específico(a) al definir tu objetivo. En lugar de “Quiero ganar más dinero”, establece un objetivo específico como “Quiero ser más rápido en (insertar una tarea específica)”.
- Mide tu progreso. Determina como vas a medir tus logros, podría ser escribiendo una lista de quehaceres; agendando elementos de acción a tu calendario; o haciendo un informe de progreso mensual.
- Plantéate metas alcanzables. Si bien a todos nos gustaría ser caballos de batalla, la realidad detrás del éxito es cultivar un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida.
- Mantén tus objetivos relevantes y realistas en tu realidad actual.
- Sé oportuno(a) al establecer tus metas. Crea un calendario de objetivos y plazos.
5. Recompénsate
Todos merecemos amor de nuestro mayor animador(a), ¡nosotros mismos! Entonces, ahora que estás progresando para alcanzar tus objetivos establecidos, es hora de recompensarte. Esto puede ser cualquier cosa que te brinde comodidad a lo largo de tu camino hacia el éxito, desde algo tan simple como una hora de almuerzo más larga hasta un día de spa e incluso unas vacaciones. ¡Te lo mereces!
No olvides brindarte afirmaciones positivas en cada paso del camino. En un estudio publicado por el diario académico de Social Cognitive and Affective Neuroscience, los investigadores encontraron que la práctica de autoafirmaciones positivas condujo a un mejor bienestar, rendimiento y cambio de comportamiento. Yo personalmente practico autoafirmaciones positivas cada mañana para equilibrarme, enfocarme y prepararme para el día. Mi afirmación positiva favorita es “Me permito ver lo que necesito ver y renuevo mi enfoque.”
6. Únete a una comunidad
¡No estás solo! Para muchas personas de color, nuestra comunidad y familia sirven como bases esenciales para apoyarnos. A través del avance de la tecnología, han surgido nuevas comunidades digitales creadas por las comunidades de color que brindan un entorno enriquecedor centrado en una amplia gama de industrias y el desarrollo personal. Una de mis redes preferidas para conectarme con específicos colegas en la industria son los grupos de Slack. Echa un vistazo a algunas de las comunidades preferidas en esta plataforma:
- Techqueria https://techqueria.org/
- Where are the Black Designers? https://www.watbd.org/
- Hue https://www.wearehue.org/
7. Busca un mentor
“Si tienes la oportunidad de hacerle bien a alguien, y no lo haces, estás desperdiciando tu tiempo aquí en la Tierra.” – Roberto Clemente
Esta cita me inspira mucho siendo afro dominicano, diseñador y ahora mentor. A diferencia de un coach, un mentor da consejos de experiencia profesional GRATIS y en general, es una persona con más experiencia en tu misma industria o tipo de carrera. El mentor adecuado puede brindarte asesoramiento específico sobre tu industria, ayudarte a definir tus objetivos, hacerte responsable y animarte en el camino.
Este año, realice mi gran sueño de ayudar a otros diseñadores al inscribirme como mentor a través del sitio web adplist.org. En realidad, fue una de las mejores decisiones que he tomado. La mentoría me permite contribuir a la futura comunidad creativa. A la vez, me beneficio de la energía y la pasión de los jóvenes diseñadores que apoyo.
Mi programa “Future Ready” (Preparado para el futuro en inglés), está específicamente diseñado para los creativos negros, morenos, latinos, latinx o personas de color que necesitan un mentor. Yo como mentor, espero poder entregar importantes lecciones, consejos y el conocimiento de la industria que he adquirido hace muchos años. Mi meta es poder transformar las vidas de diseñadores, creativos, e innovadores de color, con el gran objetivo de ampliar el campo de oportunidades.
¿Necesitas un mentor? ¡Habla conmigo!
¿Quieres conversar sobre los próximos pasos en tu carrera o necesitas consejos sobre tu trayectoria creativa? Coordina una sesión GRATIS conmigo a través del sitio web ADPList: https://adplist.org/mentors/barney-abramson
